Formas de estimular el cerebro de un bebe 

La comunicación que tienen los padres con los hijos desde que son pequeños resulta ser básica para su desarrollo emocional y psicológico. Los gestos cotidianos representan una especial trascendencia en la vida futura, además que contribuyen a desarrollar su cerebro.

El tener mayores experiencias de afecto, relación o contacto con el bebé, permite que las conexiones neurológicas se vean beneficiadas, ya que ayuda en el desarrollo de la capacidad de razonamientoo enriquecimiento del lenguaje.

Al momento de nacer los bebés presentan cerca de 100 billones de neuronas en el cerebro. Los primeros meses y años de vida son cruciales para desarrollar en su cerebro trillones de conexiones neurológicas. Es así que se suele conocer que el cerebro funciona con la idea de que todo lo que no se usa se pierde.

Por tal motivo, las conexiones que no son posibles en el tiempo estimado, se reducen, llegando incluso a desaparecer en la época escolar.

El cerebro de un bebé es más flexible y vulnerable que el de un adulto. Hay que aprovechar simples gestos y rutinas que permitan sacarle provecho para la estimulación.

Formas prácticas de estimular el cerebro de un bebé

-Construye los sentimientos con el bebé cuando le cambies los pañales. Tener contacto con el bebé es fundamental. Tocarlo, masajearlo, abrazarlo o simplemente acariciarlo son acciones muy importantes para su desarrollo. Según algunos estudios, los niños que no reciben estas atenciones, tienen un cerebro más reducido que el que le corresponde.

Estimúlale dando masajes

-Da masajes: Ayuda a reducir tensiones, enriquecer sus sentimientos y darle mayor seguridad emocional.

-Préstale atención: Cuando el bebé señale algo, hay que fijarse en ello, asegurándose de que precisamente sea eso lo que ha llamado su atención. La “atención conjunta” hace posible que el bebé sienta que para los padres también son importantes las pequeñas cosas que pueden interesarle.

-Habla mucho con el bebé: es provechoso mantener conversaciones con el niño, contarle cuentos, para lo cual debemos vocalizar correctamente, recordemos que el niño asimilará lo que le enseñemos y es preferible usar expresiones que transmitan mucho afecto. Hay que tener en consideración que la parte del cerebro encargada del aprendizaje del lenguaje requiere de estímulos verbales.

-Construye su confianza con tu atención: Los niños necesitan sentir seguridad y vincularse emocionalmente a los padres. Todo ello, lo ayudará a dedicar sus energías a descubrir, explorar y aprender cosas.

-Crea un entorno seguro para los gateos y primeros pasos del pequeño: el sentido del espacio es fundamental para los niños, cuando se movilizan aprenden conceptos como cerca, lejos, debajo y arriba. Pueden establecer mapas mentales, teniendo una relación formidable con el entorno que lo rodea.

-Ajusta tu ritmo al temperamento de tu hijo. Los niños tienen un sello que los caracteriza, pueden ser tímidos, impulsivos o extrovertidos, adaptándose a las eventualidades. Hay que dejar que la energía fluya para que pueda adaptarse, canalizando su temperamento hacia niveles de confort o aprendizaje. La aceptación que les brindes les proporcionará confianza y tranquilidad para asimilar y experimentar con libertad.

-Convierte las comidas y momentos de descanso en situaciones placenteras: mientras que el niño come, podemos nombrarle la variedad de alimentos que ingiere, demostrando alegría por lo que está comiendo. De esta manera, se crean conexiones relacionadas a las comidas. De la misma forma, sucede con el sueño, es importante establecer buenas pautas de sueño y es conveniente celebrar cuando los cumple. Los hábitos emocionales negativos se intensifican con discusiones y llantos.

-Responde rápidamente cuando el pequeño llora: cuando el bebé recibe un abrazo, y siente calma, una seguridad emocional se trasmite a su pequeño cerebro. Los gestos diarios ayudan a construir circuitos de sistema límbico del cerebro, el cual está relacionado con las emociones, memoria, personalidad y conducta.

-Cántale canciones: puedes cantar un sin número de canciones infantiles, mientras bailas o mueves las manos. El niño asociará sonidos a diversas acciones motoras, enriqueciendo su aprendizaje de los ritmos, rimas, además que contribuirás al aprendizaje del lenguaje.

-Deja que juegue con juguetes y experimente con materiales distintos: además de losjuguetes tradicionales, se pueden usar materiales como el agua o la arena. Se puede aprovechar el instante del baño para poder desarrollar experiencias sensoriales, tales como aprender con el agua, el jabón o la textura de la toalla.

-Practica el orden: podemos enseñar a los pequeños en sus primeros años de vida, a organizarse, para que sepan ordenar sus juguetes. Aprenderán a clasificarlos en categorías, series y por tipos.

-Modela sentimientos de empatía: si creamos mayores conexiones obtendremos más respuestas empáticas, de cortesía o amabilidad, y por ende se entrelazarán los circuitos del pequeño. Hay que aprovechar los instantes que vemos una persona triste, para enseñarle a comprender los sentimientos de cariño y compartir. Las habilidades emocionales se desarrollarán al máximo.

-Utiliza la disciplina positiva: hay que procurar no asustar al pequeño cuando lo regañes, por el contrario establecer consecuencias de una acción. Aconsejarle cuando observemos que no ha tenido una actitud adecuada frente al problema, como en una pequeña riña con otro niño. Las normas deberán ser sencillas, coherentes y adaptarlas a su comprensión y edad.

-Da mensajes claros a sus acciones: debemos enseñarles que el mundo tiene sentido a través de las reacciones a sus comportamientos. Estas pueden ser previsibles, tranquilas, apropiadas y coherentes.

No hay que olvidar que la primera y principal escuela del niño son los padres. Los primeros años son primordiales para su desarrollo y por lo tanto, las conexiones que no logren establecerse en este inicio, se perderán por siempre. Debemos sacarle provecho a los gestos cotidianos, comprobando su eficacia y poder, verás que obtendrás excelentes resultados.

Cómo ayudar al niño con déficit atencional

Los menores con déficit atencional demandan más tiempo de sus padres, quienes generalmente, no encuentran la manera de que se queden tranquilos, les obedezcan y no molesten a sus hermanos.

Por ello, la psicóloga infantil Paulina Müller recomienda: “Los padres deben esforzarce por aceptar que tienen un niño con características especiales. Que no es igual al resto de sus hijos o a los de sus amigos, y que, por lo tanto, requiere un trato distinto.

La psicóloga aclara, eso sí, que una relación diferente no significa dejarlo hacer lo que quiera”.

Coincide la psicopedagoga Paula Pastor, quien señala que estos menores son por esencia desorganizados y hay que darles un orden desde afuera, que venga de sus padres. “Necesitan más apoyo de lo habitual, mucha constancia y consistencia”, precisa.

Póngase en acción… Recomendaciones cotidianas

- Asígnele responsabilidades familiares y tareas domésticas. Es mejor que el mismo las escoja y se comprometa a cumplirlas.(ordenar, limpiar, ayudar a cocinar…)

- Ayude al niño a emplear sus habilidades como compensación de sus limitaciones o alteraciones.

- Intente mejorar su autoestima, ayudándolo a darse cuenta que es necesario y positivo para los demás, favoreciendo además al cambio de la imagen de “niño problema” y facilitando la adaptación de él con los demás.

- Demuéstrele cariño y aceptación a través de constantes caricias, cosquillas, besos o juegos. Tenga siempre en cuenta que el niño hiperactivo necesita gran cantidad de contacto físico y afecto paterno.

-Intente fomentar la capacidad del niño para concentrarse en lo que está haciendo, reduciendo los estímulos altamente perturbadores y distractores en su entorno, como por ejemplo radio, televisión, muchos cuadros o posters, etc.

- Realice junto a su hijo ejercicios de relajación y de reducción de tensión ojalá cinco minutos en la mañana y cinco o diez en la tarde. Trate de ser un modelo de cómo permanecer quieto y concentrado. Lo ideal es que el resto de la familia también participe.

Al momento de estudiar

- Una vez que llegue del colegio es necesario que se distraiga y descanse de la jornada. Luego podrá comenzar con el programa de estudio, intercalando periodos de descanso con los de trabajo, ambos con una duración de veinte a treinta minutos. Gradualmente se podrá ampliar los periodos de estudio y disminuir los de descanso.

- Créele un clima adecuado para el estudio, esto implica espacio, silencio y un lugar fijo, donde cuente con los materiales para que no sea necesario interrumpir su trabajo.

- Ayúdelo a organizar el estudio, creando en conjunto un horario o programa.

- Proporciónele un diario mural donde pueda tener acceso a su horario de clases y tareas pendientes, por ejemplo.

- Apoye a su hijo cuando sea necesario. Responda sus dudas, ayúdelo a organizar su trabajo, coopere con la búsqueda de material. Evite hacer sus trabajos o actividades por él o ella, deje que los realice por su cuenta.

- Se ha observado que se logra mejores resultados con estos niños cuando se dan las instrucciones o se les habla en tono bajo o individual.

- Ayude al niño a focalizar su atención mediante instrucciones y acercándose físicamente, realizando cambios de inflexión de voz o haciendo alguna seña para que fije su atención en el lugar que sea necesario.

- Si comete algún error, intente que el niño lo descubra por sí mismo, guiando o realizando preguntas abiertas. No se recomienda borrar su error. Deje que el niño lo haga, corrigiendo y entendiendo por qué se equivocó.

- Refuerce constantemente de manera positiva sus logros, estimulando sus habilidades y capacidades.

En cuanto al manejo conductual, es recomendable poner límites dentro del hogar, establecer reglas claras y consistentes frente a su comportamiento y desempeño escolar. Respetar y ser consecuente con las normas establecidas es garantía de éxito en la tarea de educar a un niño con déficit atencional.

Como estimular la creatividad en los niños 

A continuación les dejo una pequeña muestra  de las propuestas para estimular la creatividad de los niños:

·     Jugar a inventar. Pueden ser canciones; historias a partir de 2 o 3 palabras sin aparente relación entre ellas; crear artilugios por medio de distintos materiales que haya por casa; buscar nuevas utilidades a los objetos cotidianos (por ejemplo, la fregona puede servir de peluca, un plato de volante, etc.).

·     Jugar al aire libre para que se interrelacionen con los diversos elementos de un ecosistema: el río, los peces, las ardillas, las flores, etc., y experimenten con todos y cada uno de los sentidos, porque no hay una sola vía para acceder al mundo (se huele, se toca, se saborea, se palpa, etc.)

·     Poner palabras a las imágenes o los dibujos mejorará su lenguaje y despertará su ingenio. Los libros que no contienen palabras, sólo ilustraciones, les invitan a utilizar el poder de su imaginación y construir sus propias historias para interpretarlas o comprenderlas. Se les puede preguntar por cada uno de los personajes u objetos que aparecen, adivinar a quién pertenece qué, dónde estaba antes, qué pasará con ellos, atribuirles diferentes formas de ser. Otra alternativa similar es hacer juntos un collage y después escribir lo que significa personalmente.

·     Buscar variación en lo cotidiano. Un paseo puede resultar creativo y divertido si se les propone un juego en el que van probando las diversas maneras de caminar: como un robot, como el abuelo, como un orangután, como una madre con prisas, como un bebé, como un gato, etc. Esto mismo puede hacerse con los estilos al hablar (un extranjero americano, una profesora en clase, un niño más tímido, etc.)

·     Imaginar lo imposible.  Los niños sienten gran atracción por los animales, por lo que proponerles crear animales fantásticos será una vía fácil de potenciar su imaginación. Pueden empezar observando dibujos o fotos de animales, incluso utilizar revistas o fotocopias para recortar y diseñar sus propios animales imaginarios. Acto seguido pueden jugar a ponerles un nombre, atribuirles características en cuanto a su alimentación, su forma de vida, su semejanza con otros, etc.

Jardín y familia

1.     Acerca de cómo lograr una buena comunicación con el jardín infantil:

Para que a su hijo le vaya bien en el jardín infantil, es importante que usted participe en el y mantenga una buena comunicación con las "Tías". Muchos estudios realizados han confirmado que mientras mas colaboren los padres o apoderados en el jardín, los niños y niñas obtienen mejores resultados en todos los aspectos de su formación.

A continuación le entregaremos algunas recomendaciones para que la comunicación sea fluida y efectiva.

1. Sea un socio con la tía:

Su hijo o hija obtendrá mejores beneficios de su experiencia estudiantil, si usted y la tía trabajan juntos con una actitud positiva. Nunca critique a la tía frente al niño o niña ya que esto influiría negativamente en la relación entre ambos y desorientara a su hijo. A esta edad es muy común que lo que la tía diga, sea considerado por los niños como la "la verdad".

2. Familiarizarse con el jardín y la tía:

Cuando tenga tiempo, vaya al jardín a buscar o a dejar a su hijo, esta es una buena instancia para que converse con la tía, se podrá conocer mejor y luego será más fácil hablar en entrevistas formales con ella.
Si puede participe en algunas de las actividades que ofrece el jardín para los padres, u ofrézcase para acompañarlos a una visita fuera de el. Esto le permitirá, no solo conocer el contexto en que comparte su hijo cotidianamente, sino que a la vez, le permitirá conocer mejor a los demás niños, amigos de sus hijos, etc.

3. Tome usted la iniciativa para comunicarse con la tía:

Una buena comunicación es responsabilidad tanto suya como de la tía. No espere que ella la o lo llame, acérquese usted primero, sobre todo si tiene alguna duda que lo inquiete.

4. Comuníquese seguido, y a través de diversas formas:

Cuando hay intercambio de información regular entre usted y la tía, es más fácil ayudar a tiempo a su hijo o hija y participar del proceso educativo. La reunión de padres y apoderados no es la única manera de mantenerse informado. Comuníquese a través de varias formas como llamadas telefónicas, notas escritas o mails, etc.
Converse con la tía para decidir cual método de comunicación es más fácil e informativo. Si la situación lo amerita, solicite entrevistas personales.

5. Cumpla lo comprometido:

Realice lo acordado con la tía y si no puede hacerlo, avísele con anticipación, dándole una explicación oportuna. Su tiempo y el de ella son igualmente valiosos.

       2. Acerca de como controlar a su hijo

·       Los niños aprenden a comportarse observando a las personas que lo rodean, mirando los personajes de la televisión, de videos, películas de cine, etc. Pero lo más importante, aprenden observándolo a usted. Como se compota en la vida diaria, como se relacionan con los demás y como relacionan sus propios conflictos. 

·       Use la disciplina como una herramienta para enseñar autocontrol a los niños y no para castigarlos. Cuando su hijo tenga un comportamiento inaceptable, actúe siempre con autocontrol y sin violencia.
Enseñar a un niño auto controlarse es una tarea fundamental.

             1. Enseñe a su hijo a su hijo autocontrolarse:

• Elogiando su buen comportamiento. Si el recibe atención solo cuando se porta mal lo seguirá haciendo
• Estableciendo limites y reglas claras y razonables.
• Implantando normas de comportamiento coherentes apropiadas para la edad.
• Exigiendo consecuencias consistentes para el mal comportamiento.
• Dando su ejemplo de buen comportamiento.
  
  2. Cuando los niños pequeños hacen travesura. 

• Explíqueles lo que desea de ellos con razonamientos simples: "Por favor, guardar tus juguetes ahora".
• Exprese advertencias sin amenazas: "Cuando termines de ordenar, podrás jugar con tus amigos".
• Dígale al niño lo que debe hacer y no lo que debe hacer: "Por favor habla mas bajo", en lugar de "¡No grites!".
• Sea consecuente, elogiándolos cuando respeta instrucciones o imponiéndole las consecuencias cuando desobedece.
  
  3. Enséñeles con amor y respeto, a comportarse bien, NUCA con violencia. 

• Dar palmadas, golpear, empujar o sacudir a los niños puede lastimarlos físicamente y emocionalmente. Además, les está enseñando que está bien lastimar a alguien para resolver un problema. Si el castigo se repite, está entrenando al niño a usar la fuerza para castigar a otros de la misma forma en que se le castigó a él.
  
  4. Algunas formas de disciplina que puede usar: 

• Ignore los comportamientos irritantes que no son peligrosos, como las rabietas, si le presta atención, sólo logrará que se repita.
• Retire algún privilegio, como mirara su programa predilecto de televisión. Este tipo de enfoque enseña que todas las acciones tienen consecuencias.

Dale un periodo para que se calme (y usted también), en un lugar seguro sin que nadie lo moleste y luego hable con el sobre lo ocurrido.

        3. Acerca de como orientar a su hijo en:

1. Alimentación 

• Establezca una rutina de cuatro comidas diarias:
• Desayuno
• Almuerzo
• Once
• Cena

    - Además de una colación saludable a media mañana si se desea. Evite que coman a deshoras.

• Incluya, durante el día, cinco porciones entre frutas y verduras de distinto color.
• Fomente el consumo de dos porciones de lácteos descremados o semi-descremado a lo largo del día, tales como leche, yogurt y quesillo.
• Evite el consumo de alimentos altos de colesterol, como cuero del pollo, embutidos, mantequilla, mayonesa, chocolates, hallullas.
• Restrinja la comida "chatarra" como hamburguesas, completos, papas fritas y golosinas.
• Evite que vean televisión comiendo papas fritas, ramitas y otros semejantes.
• Privilegie el consumo de agua y jugo naturales de fruta por sobre las bebidas gaseosas y jugos artificiales. 

2. Actividad física

• Destine, al menos una hora diaria (seguida o fraccionadas). Para que los niños puedan correr, caminar, saltar, bailar, etc.
• Eviten que pasen mas de una hora seguida sin realizar actividad física.
• Fomentar actividades al aire libre, tales como jugar a la pelota, andar en bicicleta, columpiarse, etc.
• Prevenga accidentes y actividades riesgosas para la edad. 

3. Higiene

• Facilitar un baño diario o día por medio.
• Fomente el lavado de manos antes y después de la comida, y cada vez que lleguen a casa.
• Mantenga el cabello limpio y cepillado; en el caso de las niñas, idealmente tomado o recogido para prevenir la pediculosis.

4. Sueño

• Establezca una rutina de sueño, es decir, intente que se acuesten siempre a la misma hora, que duerman en el mismo lugar, con ropa cómoda y acorde a la temperatura.
• Procure un ambiente tranquilo la hora antes que los niños se acuesten.
• Fomente que duerman un promedio de 11 a 13 horas diarias, entre sueño y siesta.